Saúde: Por que essa tribo amazônica pode ter os corações mais saudáveis do mundo

Uma tribo amazônica primitiva parece ter a melhor saúde cardíaca do mundo, vivendo uma existência simples que, inadvertidamente, fornece proteção extraordinária contra doenças cardíacas, relatam os pesquisadores.

O povo Tsimane da Bolívia leva uma vida ativa de agricultura de subsistência e busca de alimento na floresta amazônica, disse o autor do estudo, o Dr. Gregory Thomas. Ele é diretor médico do Memorial Care Heart & Vascular Institute em Long Beach Memorial, na Califórnia.

Graças a seu estilo de vida único, a maioria dos Tsimane tem artérias desobstruídas pelas placas de colesterol que aumentam drasticamente o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral em americanos modernos, disse Thomas.
A tomografia computadorizada revelou que as artérias endurecidas são cinco vezes menos comuns entre os Tsimane do que nos adultos americanos, disse Thomas.
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“Descobrimos que com base em seu estilo de vida, 85 por cento desta população pode viver toda a sua vida sem artéria cardíaca aterosclerose [endurecimento]”, disse Thomas. “Eles basicamente têm a fisiologia de uma criança de 20 anos”.

O Tsimane também tem taxas de coração mais baixas, pressão arterial, colesterol e níveis de açúcar no sangue em comparação com o resto do mundo, acrescentou Thomas.

Thomas e seus colegas têm estudado múmias para provas antigas de doenças cardíacas e encontraram vasos sangüíneos endurecidos em múmias com idade de 3,500 anos.

Os pesquisadores de coração aprenderam do Tsimane através de antropólogos que têm estudado a tribo, em um esforço de pesquisa liderado por Hillard Kaplan, professor da Universidade do Novo México.

“Kaplan e sua equipe sentiram que raramente tinham visto qualquer doença cardíaca nesta tribo amazônica”, disse Thomas. “Eles só tinham ouvido falar de um ataque cardíaco que tinha acontecido.”

Cético, mas intrigado, Thomas disse que sua equipe providenciou para um pouco mais de 700 Tsimane para viajar de rio e jipe ​​da floresta amazônica para Trinidad, uma cidade na Bolívia ea cidade mais próxima com um scanner. Levou membros da tribo um a dois dias para chegar ao mercado mais próximo cidade por rio, e depois mais seis horas de condução para chegar a Trinidad.

Por comparação, apenas 14 por cento dos residentes dos EUA têm uma tomografia computadorizada que sugere nenhum risco de doença cardíaca, enquanto 50 por cento têm um risco moderado ou alto, de acordo com um estudo recente financiado pelo US National Institutes of Health.

Parece haver uma defasagem de 24 anos entre quando um Tsimane desenvolve qualquer risco de doença cardíaca em comparação com quando um americano faz, os pesquisadores relataram. Há também um defasagem de 28 anos entre o Tsimane e os americanos quando o risco de doença cardíaca se torna moderado ou alto.

Toda esta boa saúde pode ser rastreada de volta ao modo como os Tsimane vivem, disse Thomas. Eles são agricultores de subsistência; Durante o dia, os homens caçam e pescam enquanto as mulheres trabalham nas fazendas e tendem para as crianças.

Devido a isso, os homens são fisicamente ativos 6 a 7 horas do dia, e tendem a média de 17.000 passos por dia, disse Thomas. As mulheres são fisicamente ativas 4 a 6 horas por dia, e média cerca de 16.000 passos.

Os Tsimane também consomem uma dieta muito fresca, extremamente pobre em gordura, comendo apenas o que podem crescer ou pegar, disse Thomas. Quase três quartos do que comem são carboidratos não-processados, como arroz, bananas, milho, nozes e frutas, e sua proteína vem de caça e peixe magra.

Os membros da tribo raramente fumam, acrescentou Thomas. “Eles usam cigarros principalmente para queimar essas enormes moscas de sua pele, lá embaixo na floresta tropical”, disse ele.

“Nós estávamos realmente surpresos que você poderia prevenir doenças cardíacas por esta quantidade de exercício e este tipo de dieta”, disse Thomas.

Esses resultados sugerem que a urbanização pode ser considerada um fator de risco para o endurecimento das artérias, como as pessoas modernas deixam para trás vidas de luta por uma existência mais confortável, disse ele.

O Dr. Kim Williams, ex-presidente do Colégio Americano de Cardiologia, concordou, observando que a medicina moderna se concentrou menos na prevenção do que em cirurgias, procedimentos e medicamentos que salvam e prolongam a vida de vítimas de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

“Você pode diminuir a taxa de mortalidade por ataque cardíaco, mas você não está realmente diminuindo o número de pessoas que têm ataques cardíacos”, disse Williams, chefe de cardiologia no Rush University Medical Center, em Chicago. “Estamos lavando o chão em vez de desligar a torneira.”

Os achados do Tsimane também lançaram algumas dúvidas sobre a inflamação como uma causa de artérias endurecidas, que tem sido uma teoria popular, acrescentou Thomas.

Graças a parasitas como ancilostomíase, lombriga e giardia, os Tsimane passam a maior parte de suas vidas em um estado de inflamação induzida por infecção, disse ele. No entanto, esta inflamação não parece ter tido qualquer efeito sobre a sua saúde arterial.

As pessoas que querem seguir o exemplo do Tsimane fariam bem em considerar as diretrizes dos EUA para o exercício físico como um ponto de partida em vez de um objetivo, disse o Dr. Douglas Jacoby, diretor médico do Centro de Medicina Penn para Cardiologia Preventiva e Gerenciamento de Lipídio na Filadélfia.

“As diretrizes não são projetadas para maximizar a redução do risco”, disse Jacoby. “Eles são realmente projetados para definir um padrão mínimo de comportamento que somos positivos vai ajudar a reduzir ataques cardíacos e derrames.”

Ao mesmo tempo, Jacoby acredita que o novo estudo minimiza outra possível explicação para a notável saúde da Tsimane – a genética.

“Os autores concluem que a genética só desempenham um papel menor na causa da doença coronária. Eu não acho que essa seja uma afirmação bem fundamentada “, disse Jacoby. “Há verdadeiros fatores de risco genéticos que têm um impacto sobre se uma pessoa vai ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, e viver saudável não vai superar totalmente esse risco.”

O estudo foi publicado on-line em 17 de março em The Lancet, para coincidir com uma apresentação sobre os resultados da American College of Cardiology reunião, em Washington DC.
fonte do artigo adaptado para o portal tirandoduvidas e postado originalmente no portal cbc

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