Saúde: Veja como o estresse em seu cérebro pode causar problemas cardíacos

Os médicos sabem há muito tempo que uma vida estressada não faz favores para o coração, e novas pesquisas podem ajudar a desvendar o porquê disso.

Uma equipe de Harvard diz que a atividade intensificada em uma parte-chave do cérebro pode explicar por que o estresse aumenta as probabilidades de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.

A descoberta “levanta a possibilidade de que a redução do estresse pode produzir benefícios que se estendem além de um senso melhorado de bem-estar psicológico”, disse o autor principal do estudo, Dr. Ahmed Tawakol, que co-dirige o programa de imagem cardíaca no Massachusetts General Hospital em Boston.

Um neurologista concordou que a pesquisa poderia ter um valor real para os pacientes.

“Este estudo fornece informações que podem nos ajudar a entender melhor os mecanismos nos quais o corpo eo cérebro afetam uns aos outros”, disse o Dr. Jeffrey Borenstein. Ele é presidente da Brain & Behavior Foundation em Nova York.

“Uma melhor compreensão deste link pode nos ajudar a desenvolver métodos de prevenção” das doenças cardíacas, disse Borenstein.

De acordo com a equipe de Tawakol, tabagismo, hipertensão arterial e diabetes são bem conhecidos fatores de risco para doenças cardíacas e derrames, como é o estresse mental crônico.

Mas o que exatamente é a ligação entre o stress eo coração? Para descobrir, os pesquisadores acompanharam a saúde de quase 300 pessoas por uma média de cerca de quatro anos. Durante esse tempo, 22 foram diagnosticados com um ataque cardíaco, angina (dor no peito), insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral ou doença arterial periférica (má circulação nas pernas).

Usando PET e tomografia computadorizada, os pesquisadores descobriram que as pessoas com níveis elevados de atividade na amígdala – uma pequena região do cérebro estreitamente ligada ao estresse – estavam em maior risco de doença cardíaca e derrame.

Essas pessoas também desenvolveram problemas cardíacos mais cedo do que as pessoas com níveis mais baixos de atividade na amígdala, os resultados mostraram.

“Nossos resultados fornecem uma visão única de como o estresse pode levar a doenças cardiovasculares”, disse Tawakol em um comunicado de imprensa da revista The Lancet. Sua equipe publicou suas descobertas na edição de 11 de janeiro da revista.

“Eventualmente, o estresse crônico poderia ser tratado como um importante fator de risco para doenças cardiovasculares, que é rotineiramente rastreados e eficazmente gerenciado como outros grandes fatores de risco de doença cardiovascular”, Tawakol acredita.

O Dr. Salman Azhar, que dirige serviços de acidente vascular cerebral no Hospital Lenox Hill, em Nova York, aplaudiu a nova pesquisa.

Azhar descreveu a amígdala como “uma coleção em forma de futebol de células nervosas no cérebro que influencia como reagimos ao estresse”.

Usando exames cerebrais, o grupo de Tawakol destacou “um” mapa de ruas “que iniciou a iluminação da amígdala. Isso levou a que os vasos sanguíneos se iluminassem, e isso levou a mais dor no peito, ataques cardíacos e derrames “, explicou Azhar.

E enquanto o estresse é inevitável na vida, há passos a serem tomados para minimizá-lo – e proteger os corações no processo, disse ele.

“O que importa é como reagimos ao estresse”, disse Azhar. “Se nós controlarmos bem o estresse com estratégias como ‘não suam as coisas pequenas’ e meditação, poderemos ser capazes de mudar como essa” bola de estresse “no nosso cérebro responde, e realmente diminuir nossas chances de ter um ataque cardíaco.

Azhar disse que em sua própria prática, ele tem “estado usando mindfulness como uma ferramenta para ajudar os pacientes que estão em risco de acidente vascular cerebral reduzir a intensidade de suas reações de estresse por algum tempo agora.”

artigo original cbc e adaptado para o portal tirandoduvidas.com