Sáude: Solidão pode piorar um resfriado comum

Um frio nunca é divertido, mas é ainda mais miséria para pessoas que se sentem solitárias, sugere uma nova pesquisa.

“Achamos que isso é importante, especialmente devido à carga econômica associada ao resfriado comum”, disse Angie LeRoy, uma estudante de psicologia da Universidade Rice, em Houston.
A solidao pode piorar seu resfriado - tirandoduvidas.com
“Milhões de pessoas perdem o trabalho todos os anos por causa disso. E isso tem a ver com como eles se sentem, não necessariamente com o quanto eles estão soprando seus narizes “, disse ela em um comunicado de imprensa da universidade.

Para o estudo, LeRoy e Rice psicólogo Chris Fagundes usado nariz gotas deliberadamente infectar um grupo de 159 voluntários com o vírus do frio. Os participantes eram todos solteiros e variou de 18 a 55 anos de idade.

Cada um deles também preenchia questionários psicológicos padronizados para avaliar seus sentimentos de isolamento social.

De acordo com LeRoy, “a pesquisa mostrou que a solidão coloca as pessoas em risco de morte precoce e outras doenças físicas. Mas nada tinha sido feito para olhar para uma doença aguda, mas temporária que todos nós somos vulneráveis ​​- o resfriado comum. ”

Em sua nova pesquisa, os pesquisadores acompanharam a saúde mental e física dos voluntários, que foram colocados em quarentena – muitas vezes com um frio desagradável – em quartos de hotel por um período de cinco dias, e por algum tempo depois.

O estado mental de cada participante afetaria se eles pegaram o resfriado, ou seus sintomas?

Primeiramente, três quartos dos participantes foram desenvolver um resfriado. Mas se os participantes estavam solitários ou não parecem ter um papel na aquisição de frio, os resultados mostraram.

No entanto, mesmo que o estudo não poderia provar causa e efeito, houve uma diferença em termos de sintomas.

Fagundes e LeRoy descobriram que as pessoas que disseram ter menos “apoio social” tinham sintomas de resfriado que eram mais severos em comparação com pessoas que se sentiam mais socialmente incluídas.

E isso era verdade independentemente do tamanho da rede social de um indivíduo, disseram os autores do estudo.

“Este artigo é sobre a qualidade de seus relacionamentos, não a quantidade,” explicou LeRoy. “Você pode estar em uma sala lotada e se sentir solitário. Essa percepção é o que parece ser importante quando se trata desses sintomas frios. ”

Os achados ecoam aqueles de estudos anteriores que ligam a solidão com os males físicos, disseram os pesquisadores.

“Pesquisas anteriores mostraram que diferentes fatores psicossociais – como sentir-se rejeitado ou sentir-se deixado de fora ou não ter laços sociais fortes com outras pessoas – fazem as pessoas se sentirem pior fisicamente, mentalmente e emocionalmente”, disse LeRoy.

Fagundes acrescentou que o sentimento sozinho é uma forma de estresse mental, e o estresse é conhecido por exacerbar a doença. “Sempre que você tem uma doença, é um estressor, e esse fenômeno provavelmente ocorrerá”, disse ele.

O conselho de LeRoy? Faça o que puder para se tornar mais ativo socialmente.

“Se você construir essas redes – consistentemente trabalhando nelas e seus relacionamentos – quando você ficar doente, pode não se sentir tão mal”, disse ela.

Os resultados foram publicados em 30 de março em Psicologia da Saúde.

fonte do artigo publicado no cbc e adaptado para o portal tirandoduvidas.com

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